Skip to main content Skip to bottom nav
Vinder
Pris for innovation inden for design af sundhedssystemer
Standford Medicine X
4,5 i bedømmelse
I App Store

Har du brug for nogen at tale med?
Vores rådgivere og lyttere står klar.

7 Cups forbinder dig med omsorgsfulde lyttere, der giver gratis følelsesmæssig støtte.

Kom i gang Overvejer du terapi?

Gratis chat døgnet rundt

7 Cups forbinder dig med omsorgsfulde lyttere, der giver gratis følelsesmæssig støtte.

Prisvenlig terapi online

Fortrolig onlineterapi og coaching med autoriserede terapeuter til et lavt månedligt gebyr.

Udvikl dig i dit eget tempo

Udforsk selvhjælpsguider og vækstforløb for dokumenterede tips og råd om, hvordan du får det bedre.

7 Cups of Tea er verdens største fællesskab for mental sundhed.

I over 10 år har vi været stedet, man går til for at få hjælp, medfølelse og venskab. Støttende venner og lyttere er kun få klik væk.

1,818,598,937
Beskeder, chat og terapisessioner
72,298,116
Liv berørt over hele kloden
563,378
Uddannede lyttere, der yder støtte
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Autoriseret professionel rådgiver, MS, LCMHC, NCC
Hej, hvordan har du det i dag? Jeg er virkelig stolt af det arbejde, vi har lavet sammen i denne uge. Husk at tage 5 min. i dag til at prøve den refleksionsøvelse, vi gennemgik.
for 2 min. siden
TERAPEUTER INDEN FOR MENTAL SUNDHED

Få støtte med onlineterapi

Vil du have lidt ekstra hjælp? Du kan få løbende støtte, behandling og vejledning fra en autoriseret terapeut, når du tilmelder dig onlineterapi.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
Kom i gang
A walk in nature can be rejuvinating

Et online terapifællesskab, som mange kalder hjem

Uanset hvem du er, eller hvad du går igennem, er du ikke alene. Der er mange mennesker, der er ligesom dig hos 7 Cups. Dette er et sted, hvor du vil blive hørt og taget hånd om. Vi er måske fremmede på overfladen, men inderst inde er vi bare de venner, du endnu ikke har mødt.

Kom i gang

7 Cups: Den prisvindende leder inden for mental sundhed

7 Cups, der er bredt anerkendt som den mest prisbelønnede og anerkendte leder inden for mental sundhed, giver enkeltpersoner og organisationer mulighed for at prioritere mentalt velvære.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Besked
CreativeBird
L Epitome 19
Hvis det hjælper planter med at vokse at tale venligt til dem, så forestil dig, hvad det kan gøre at tale venligt til mennesker.
203 2,164,675
Besked
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Ét skridt ad gangen
44 402,215
Live-support døgnet rundt

Anonym virtuel chat med omsorgsfulde lyttere

Har du brug for at tale med nogen? Vores uddannede frivillige lyttere er tilgængelige 24/7 for at give følelsesmæssig støtte via onlinechat. Det er anonymt og helt gratis. Når du har brug for nogen at tale med, er vi her for at lytte og hjælpe dig med at få det bedre.

Støttegrupper

Fællesskab er kernen i 7 Cups

Du kan finde støtte og venskab i chatrum og fora om mange emner, såsom depression, angst, parforhold, LGBTQ+ og mere. Bed om hjælp, deltag i en planlagt gruppestøttesession, eller del din egen visdom og livserfaring for at hjælpe andre på vejen. Vi er alle sammen om det her.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 min. tilbage
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 min. tilbage
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 min. tilbage
Medfølende AI

Mød Noni, din AI-rådgiver

Leder du efter terapi, der er privat og uden fordømmelse? Noni er uddannet til at lytte, hjælpe dig med at udforske og aldrig dømme. Hun kan hjælpe dig med at identificere triggere, få indsigt og løse problemer. Chat med hende nu!

Kan du fortælle mig mere om, hvorfor du har det sådan?
Det begyndte at blive værre, da jeg flyttede til en anden by. Nu føler jeg mig angst hele tiden.
Store livsændringer som at flytte til en ny by er ikke nødvendigvis lette. Du klarer det godt ved at tage sådan et modigt skridt.
Tak. Jeg tror, jeg er klar til at prøve den vejrtrækningsteknik, du foreslog.
Fora og selvhjælpsguider

Plej din mentale sundhed, prøv selvhjælp gjort nemt

Opdag din personlige udviklingsvej, og lær nye mestringsstrategier for at blive stærkere hver dag. Hvert skridt på din vej er en enkel selvhjælpsaktivitet, der er designet til at hjælpe dig med at få det bedre.

Vi er her også for teenagere

Er du 13-17 år? Vi har lyttere tilgængelige særligt for teenagere, så du kan chatte fortroligt, når du har brug for det. Du kan også deltage i vores livlige fællesskabsfora og chatrum for teenagere for at dele med jævnaldrende, der forstår, hvad du går igennem. Få støtte og få nye venner undervejs.

Kom i gang
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Find en terapeut nu

Mød de autoriserede behandlere hos 7 Cups

Vi matcher dig med den terapeut, der passer til dig. Eller vælg din terapeut fra vores oversigt.

Kom i gang
Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Klinisk socialrådgiver/terapeut, LCSWR
Min terapi er ikke-dømmende og fokuserer på følelser og motivation til at nå dine mål eller overvinde dine udfordringer.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Ægteskabs- og familieterapeut, MA
Terapislogan: Fortrolighed, respekt og professionalisme!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Rådgiver, cand.psych.
Jeg arbejder med en eklektisk psykoterapeutisk stil, og vi arbejder ud fra dine mål, præferencer og behov ved hjælp af evidensbaserede metoder.
Online therapy from anywhere
Sådan fungerer terapi
1
Bliv matchet med en psykiatrisk fagperson
2
Udarbejd en behandlingsplan med din terapeut
3
Modtag støtte og vejledning, og udvikl nye mestringsstrategier for at holde dig på rette spor med din 7 Cups-behandlingsplan.
Online therapy that fits your needs
Depression Angst Relationer OCD Livsovergange Personlighedsforstyrrelser Forældreskab Familieproblemer LGBTQIA+ Ensomhed
Terapi for ethvert problem

Vores autoriserede terapeuter står klar til at hjælpe

De er eksperter i mange tilstande, behandlingsmetoder og i at navigere i livets udfordringer. Din terapeut vil tilbyde:

  • Daglig støtte via beskeder for at hjælpe dig gennem svære øjeblikke.
  • Mål og en plan for at nå dem.
  • Skræddersyet vejledning til at træffe bedre beslutninger, forbedre dine vaner, overvinde udfordringer og mere.
7 Cups 7 Cups
In-office
Kvalificeret terapeut
Beskeder når som helst
Chatsessioner
Telefonsessioner
Videosessioner
Nem planlægning
Udviklingsforløb
Gruppesessioner
Smart matchning med behandler
Nemt at skifte udbyder
Prisvenlig og tilgængelig

Rådgivning, der virker

Onlineterapi har vist sig at være meget effektiv. Med de ekstra fordele, at den er lettere at få adgang til og mere prisvenlig end konsultationer på klinik.

Kom i gang