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Nos conseillers et nos écoutants sont à votre disposition.

7 Cups vous met en relation avec des écoutants bienveillants pour un soutien émotionnel gratuit.

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Chat gratuit 24/7

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Thérapie en ligne abordable

Thérapie et coaching confidentiels en ligne avec des thérapeutes agréés, moyennant un faible abonnement mensuel.

Grandir à Votre Rythme

Explorez des guides d’auto-assistance et des parcours de développement personnel pour découvrir des conseils et astuces éprouvés afin de vous sentir mieux.

7 Cups of Tea est la plus grande communauté de santé mentale au monde.

Depuis plus de 10 ans, nous sommes l’endroit où trouver de l’aide, de la compassion et de l’amitié. Des amis bienveillants et des écoutants sont à quelques clics seulement.

1,818,598,937
Messages, chat et séances de thérapie
72,298,116
Vies touchées dans le monde entier
563,378
Écoutants formés offrant du soutien
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Conseiller professionnel agréé, MS, LCMHC, NCC
Salut, comment te sens-tu aujourd’hui ? Je suis vraiment fier du travail que nous avons accompli ensemble cette semaine. N’oublie pas de prendre 5 min aujourd’hui pour essayer l’exercice de réflexion que nous avons vu.
Il y a 2 min
THÉRAPEUTES EN SANTÉ MENTALE

Obtenez du soutien grâce à la thérapie en ligne

Vous voulez un peu d’aide supplémentaire ? Vous pouvez bénéficier d’un soutien, d’un traitement et de conseils continus de la part d’un thérapeute agréé en vous inscrivant à une thérapie en ligne.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
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A walk in nature can be rejuvinating

Une communauté de thérapie en ligne que beaucoup considèrent comme chez eux

Peu importe qui vous êtes ou ce que vous traversez, vous n’êtes pas seul. Il y a beaucoup de personnes comme vous chez 7 Cups. C’est un endroit où vous serez entendu et entouré. Nous sommes peut-être des inconnus en apparence, mais au fond, nous sommes simplement les amis que vous n’avez pas encore rencontrés.

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7 Cups : le leader primé de la santé mentale

Largement reconnu comme le leader le plus primé et reconnu en santé mentale, 7 Cups permet aux individus et aux organisations de donner la priorité au bien-être mental.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Message
CreativeBird
L Epitome 19
Si parler gentiment aux plantes les aide à pousser, imaginez ce que parler gentiment aux humains peut faire.
203 2,164,675
Message
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Avancer un pas à la fois
44 402,215
Assistance en direct 24 h/24, 7 j/7

Chat virtuel anonyme avec des écoutants bienveillants

Besoin de parler à quelqu’un ? Nos bénévoles formés à l’écoute sont disponibles 24 h/24 et 7 j/7 pour offrir un soutien émotionnel par chat en ligne. C’est anonyme et entièrement gratuit. Quand vous avez besoin de parler à quelqu’un, nous sommes là pour vous écouter et vous aider à vous sentir mieux.

Groupes de soutien

La communauté est au cœur de 7 Cups

Vous pouvez trouver du soutien et de l’amitié dans des salons de discussion et des forums consacrés à de nombreux sujets, comme la dépression, l’anxiété, les relations, les questions LGBTQ+ et bien plus encore. Demandez de l’aide, rejoignez une séance de soutien de groupe programmée, ou partagez votre propre sagesse et votre expérience de vie pour aider les autres en chemin. Nous sommes tous dans le même bateau.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 min restantes
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 min restantes
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 min restantes
IA compatissante

Découvrez Noni, votre conseiller IA

Vous cherchez une thérapie privée et sans jugement ? Noni est formée pour écouter, vous aider à explorer vos pensées et ne jamais juger. Elle peut vous aider à identifier les déclencheurs, à mieux comprendre votre situation et à résoudre des problèmes. Discutez avec elle maintenant !

Pouvez-vous m’en dire plus sur ce qui vous fait ressentir cela ?
Ça a commencé à empirer quand j’ai déménagé dans une autre ville. Maintenant, je me sens anxieux tout le temps.
Les grands changements de vie, comme déménager dans une autre ville, ne sont pas forcément faciles. Vous vous en sortez bien en franchissant une étape aussi courageuse.
Merci. Je pense que je suis prêt à essayer la technique de respiration que vous avez suggérée.
Forums et guides d’auto-assistance

Prenez soin de votre santé mentale, essayez l’auto-assistance simplifiée

Découvrez votre parcours de développement personnel et apprenez de nouvelles stratégies d’adaptation pour devenir plus fort chaque jour. Chaque étape de votre parcours est une activité simple d’auto-assistance, conçue pour vous aider à vous sentir mieux.

Nous sommes aussi là pour les ados

Vous avez entre 13 et 17 ans ? Nous avons des écoutants disponibles spécialement pour les ados, afin que vous puissiez discuter en toute confidentialité chaque fois que vous en avez besoin. Vous pouvez aussi rejoindre nos forums et salons de discussion animés pour ados afin d’échanger avec des pairs qui comprennent ce que vous traversez. Obtenez du soutien et faites-vous de nouveaux amis en chemin.

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Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Trouvez un thérapeute maintenant

Découvrez les professionnels agréés de 7 Cups

Nous vous mettrons en relation avec le thérapeute qui vous convient. Ou choisissez votre thérapeute dans notre annuaire.

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Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Travailleur social clinicien/thérapeute, LCSWR
Ma thérapie est sans jugement et se concentre sur les émotions et la motivation pour atteindre vos objectifs ou surmonter vos difficultés.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Thérapeute conjugal et familial, MA
Slogan de la thérapie : confidentialité, respect et professionnalisme !
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Conseiller, MSc en psychologie
Je travaille selon un style éclectique de psychothérapie et nous travaillons en fonction de vos objectifs, préférences et besoins, en utilisant des pratiques fondées sur des données probantes.
Online therapy from anywhere
Comment fonctionne la thérapie
1
Être mis en relation avec un professionnel de la santé mentale
2
Élaborez un plan de traitement avec votre thérapeute
3
Recevez du soutien et des conseils, et développez de nouvelles stratégies d’adaptation pour rester sur la bonne voie avec votre plan de traitement 7 Cups.
Online therapy that fits your needs
Dépression Angoisse Relations TOC Transitions de vie Troubles de la personnalité Compétences parentales / Éducation des enfants Problèmes familiaux LGBTQIA+ Solitude
Thérapie pour tout type de problème

Nos thérapeutes agréés sont prêts à vous aider

Ce sont des experts dans de nombreux troubles, approches thérapeutiques et dans l’accompagnement face aux défis de la vie. Votre thérapeute vous fournira :

  • Un soutien quotidien par messagerie pour vous aider à traverser les moments difficiles.
  • Des objectifs et un plan pour les atteindre.
  • Des conseils personnalisés pour prendre de meilleures décisions, améliorer vos habitudes, surmonter les défis et plus encore.
7 Cups 7 Cups
In-office
Thérapeute agréé
Messagerie à tout moment
Séances de chat
Séances téléphoniques
Séances vidéo
Planification facile
Chemins de croissance
Séances de groupe
Mise en relation intelligente avec un prestataire
Changement de prestataire facile
Abordable et accessible

Une thérapie qui fonctionne

Il est prouvé que la thérapie en ligne est très efficace. Avec les avantages supplémentaires d’être plus facile d’accès et plus abordable que les tarifs en cabinet.

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