Skip to main content Skip to bottom nav
Pemenang
Penghargaan Inovasi Desain Sistem Layanan Kesehatan
Standford Medicine X
Peringkat 4.5
Di AppStore

Membutuhkan seseorang untuk berbicara?
Konselor dan pendengar kami siap membantu.

7 Cups menghubungkan Anda dengan pendengar yang peduli untuk dukungan emosional gratis.

Mulai Mempertimbangkan terapi?

Obrolan Gratis 24/7

7 Cups menghubungkan Anda dengan pendengar yang peduli untuk dukungan emosional gratis.

Terapi Online Terjangkau

Terapi & coaching online rahasia dengan terapis berlisensi dengan biaya bulanan yang rendah.

Tumbuh dengan Kecepatan Anda Sendiri

Jelajahi panduan swabantu & growth paths untuk tips dan saran terbukti tentang cara merasa lebih baik.

7 Cups of Tea adalah komunitas kesehatan mental terbesar di dunia.

Selama lebih dari 10 tahun, kami telah menjadi tempat tujuan untuk mendapatkan bantuan, kasih sayang, dan persahabatan. Teman dan pendengar yang suportif hanya berjarak beberapa klik.

1,818,598,937
Pesan, chat, dan sesi terapi
72,298,116
Kehidupan yang tersentuh di seluruh dunia
563,378
Pendengar terlatih yang memberikan dukungan
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Konselor Profesional Berlisensi, MS, LCMHC, NCC
Hai, bagaimana perasaanmu hari ini? Aku sangat bangga dengan upaya yang telah kita lakukan bersama minggu ini. Ingat untuk meluangkan 5 menit hari ini untuk mencoba latihan refleksi yang sudah kita bahas.
2 menit yang lalu
TERAPIS KESEHATAN MENTAL

Dapatkan dukungan melalui terapi online

Ingin sedikit bantuan tambahan? Anda bisa mendapatkan dukungan, perawatan, dan bimbingan berkelanjutan dari terapis berlisensi saat Anda mendaftar untuk terapi online.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
Mulai
A walk in nature can be rejuvinating

Komunitas Terapi Online yang Banyak Orang Anggap Sebagai Rumah

Tidak peduli siapa Anda atau apa yang sedang Anda alami, Anda tidak sendirian. Ada banyak orang yang sama seperti Anda di 7 Cups. Ini adalah tempat di mana Anda akan didengar dan diperhatikan. Kita mungkin tampak seperti orang asing di permukaan, tetapi di balik itu kita hanyalah teman-teman yang belum Anda temui.

Mulai

7 Cups: Pemimpin Peraih Penghargaan dalam Kesehatan Mental

Diakui secara luas sebagai Pemimpin Kesehatan Mental yang Paling Banyak Mendapat Penghargaan dan Pengakuan, 7 Cups memberdayakan individu dan organisasi untuk memprioritaskan kesejahteraan mental.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Pesan
CreativeBird
L Epitome 19
Jika berbicara dengan baik kepada tanaman membantu mereka tumbuh, bayangkan apa yang bisa dilakukan berbicara dengan baik kepada manusia.
203 2,164,675
Pesan
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Melangkah satu demi satu
44 402,215
Dukungan Langsung 24/7

Obrolan virtual anonim dengan pendengar yang peduli

Perlu berbicara dengan seseorang? Pendengar sukarelawan kami yang terlatih tersedia 24/7 untuk memberikan dukungan emosional melalui obrolan online. Ini anonim dan sepenuhnya gratis. Saat Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara, kami siap mendengarkan dan membantu Anda merasa lebih baik.

Grup Dukungan

Komunitas adalah inti dari 7 Cups

Anda dapat menemukan dukungan dan persahabatan di ruang obrolan dan forum untuk berbagai masalah, seperti depresi, kecemasan, hubungan, LGBTQ+, dan lainnya. Mintalah bantuan, ikuti sesi dukungan kelompok terjadwal, atau bagikan kebijaksanaan dan pengalaman hidup Anda sendiri untuk membantu orang lain dalam perjalanan mereka. Kita semua menghadapi ini bersama.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 menit tersisa
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 menit tersisa
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 menit tersisa
AI yang Penuh Empati

Temui Noni, konselor AI Anda

Mencari terapi yang privat dan bebas penghakiman? Noni dilatih untuk mendengarkan, membantu Anda mengeksplorasi, dan tidak pernah menghakimi. Ia dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu, memperoleh wawasan, dan memecahkan masalah. Mengobrollah dengannya sekarang!

Bisakah Anda ceritakan lebih banyak tentang mengapa Anda merasa seperti itu?
Keadaannya mulai memburuk ketika saya pindah kota. Sekarang saya merasa cemas sepanjang waktu.
Perubahan besar dalam hidup seperti pindah kota tidak selalu mudah. Anda sudah melakukan hal yang baik dengan mengambil langkah yang begitu berani.
Terima kasih. Saya rasa saya siap mencoba teknik pernapasan yang Anda sarankan.
Forum dan Panduan Bantuan Mandiri

Rawat kesehatan mental Anda, coba bantuan mandiri yang dibuat mudah

Temukan jalur pertumbuhan pribadi Anda dan pelajari keterampilan koping baru untuk menjadi lebih kuat setiap hari. Setiap langkah di jalur Anda adalah aktivitas swabantu sederhana, yang dirancang untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Kami juga hadir untuk remaja

Apakah Anda berusia 13-17 tahun? Kami memiliki pendengar yang tersedia khusus untuk remaja, sehingga Anda dapat mengobrol secara rahasia kapan pun Anda membutuhkannya. Anda juga dapat bergabung dengan forum komunitas remaja dan ruang obrolan kami yang aktif untuk berbagi dengan teman sebaya yang memahami apa yang sedang Anda alami. Dapatkan dukungan dan jalin pertemanan baru di sepanjang perjalanan.

Mulai
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Temukan Terapis Sekarang

Temui penyedia layanan berlisensi 7 Cups

Kami akan mencocokkan Anda dengan terapis yang tepat untuk Anda. Atau pilih terapis Anda dari direktori kami.

Mulai
Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Pekerja Sosial Klinis/Terapis, LCSWR
Terapi saya tidak menghakimi dan berfokus pada emosi serta motivasi untuk mencapai tujuan Anda atau mengatasi perjuangan Anda.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Terapis Pernikahan & Keluarga, MA
Slogan terapi: Kerahasiaan, rasa hormat, dan profesionalisme!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Konselor, MSc Psikologi
Saya bekerja menggunakan gaya psikoterapi eklektik dan kita bekerja sesuai dengan tujuan, preferensi, dan kebutuhan Anda menggunakan praktik berbasis bukti.
Online therapy from anywhere
Cara Kerja Terapi
1
Dicocokkan dengan profesional kesehatan mental
2
Kembangkan rencana perawatan bersama terapis Anda
3
Dapatkan dukungan, bimbingan, dan kembangkan keterampilan koping baru agar tetap sesuai dengan rencana perawatan 7 Cups Anda.
Online therapy that fits your needs
Depresi Kecemasan Hubungan Relasi OCD Transisi kehidupan Gangguan kepribadian Parenting Masalah keluarga LGBTQIA+ Kesepian
Terapi untuk Masalah Apa Pun

Terapis berlisensi kami siap membantu

Mereka adalah ahli dalam banyak kondisi, pendekatan perawatan, dan menghadapi tantangan hidup. Terapis Anda akan menyediakan:

  • Dukungan pesan harian untuk membantu Anda melewati saat-saat sulit.
  • Tujuan dan rencana untuk mencapainya.
  • Bimbingan yang disesuaikan untuk membuat keputusan yang lebih baik, memperbaiki kebiasaan Anda, mengatasi tantangan, dan lainnya.
7 Cups 7 Cups
In-office
Terapis bersertifikat
Berkirim pesan kapan saja
Sesi obrolan
Sesi telepon
Sesi video
Penjadwalan mudah
Jalur Perkembangan
Sesi grup
Pencocokan penyedia yang cerdas
Mudah berganti penyedia
Terjangkau dan Mudah Diakses

Konseling yang efektif

Terapi online terbukti sangat efektif. Dengan manfaat tambahan berupa akses yang lebih mudah dan biaya yang lebih terjangkau dibandingkan biaya terapi tatap muka di tempat praktik.

Mulai