Skip to main content Skip to bottom nav
Vencedor
Prêmio de Inovação em Design de Sistemas de Saúde
Standford Medicine X
Avaliação de 4,5
Na App Store

Precisa de alguém para conversar?
Nossos conselheiros e ouvintes estão à disposição.

A 7 Cups conecta você a ouvintes atenciosos para apoio emocional gratuito.

Comece Pensando em fazer terapia?

Chat gratuito 24 horas por dia, 7 dias por semana

A 7 Cups conecta você a ouvintes atenciosos para apoio emocional gratuito.

Terapia online acessível

Terapia e coaching online confidenciais com terapeutas licenciados por uma baixa mensalidade.

Cresça no seu próprio ritmo

Explore guias de autoajuda e caminhos de crescimento para obter dicas e conselhos comprovados sobre como se sentir melhor.

7 Cups of Tea é a maior comunidade de saúde mental do mundo.

Há mais de 10 anos, somos o lugar a procurar para obter ajuda, compaixão e amizade. Amigos e ouvintes solidários estão a apenas alguns cliques de distância.

1,818,598,937
Mensagens, chat e sessões de terapia
72,298,116
Vidas tocadas ao redor do mundo
563,378
Ouvintes treinados oferecendo apoio
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Conselheiro Profissional Licenciado, MS, LCMHC, NCC
Oi, como você está se sentindo hoje? Estou muito orgulhoso do trabalho que temos feito juntos esta semana. Lembre-se de reservar 5 min hoje para tentar aquele exercício de reflexão que vimos.
há 2 min
TERAPEUTAS DE SAÚDE MENTAL

Receba apoio com terapia online

Quer uma ajudinha extra? Você pode receber apoio contínuo, tratamento e orientação de um terapeuta licenciado ao se inscrever na terapia online.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
Comece
A walk in nature can be rejuvinating

Uma comunidade de terapia online que muitos chamam de lar

Não importa quem você é ou pelo que está passando, você não está sozinho. Há muitas pessoas como você no 7 Cups. Este é um lugar onde você será ouvido e receberá cuidado. Podemos ser estranhos na superfície, mas, no fundo, somos apenas os amigos que você ainda não conheceu.

Comece

7 Cups: líder premiado em saúde mental

Amplamente reconhecida como a líder mais premiada e reconhecida em saúde mental, a 7 Cups capacita indivíduos e organizações a priorizar o bem-estar mental.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Enviar mensagem
CreativeBird
L Epitome 19
Se falar com gentileza com as plantas as ajuda a crescer, imagine o que falar com gentileza com os seres humanos pode fazer.
203 2,164,675
Enviar mensagem
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Dando um passo de cada vez
44 402,215
Suporte ao vivo 24 horas por dia, 7 dias por semana

Chat virtual anônimo com ouvintes atenciosos

Precisa conversar com alguém? Nossos ouvintes voluntários treinados estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, para oferecer apoio emocional por chat online. É anônimo e totalmente gratuito. Quando você precisar de alguém para conversar, estamos aqui para ouvir e ajudar você a se sentir melhor.

Grupos de apoio

A comunidade está no coração do 7 Cups

Você pode encontrar apoio e amizade em salas de chat e fóruns sobre muitos assuntos, como depressão, ansiedade, relacionamentos, LGBTQ+ e muito mais. Peça ajuda, participe de uma sessão de apoio em grupo agendada ou compartilhe sua própria sabedoria e experiência de vida para ajudar outras pessoas ao longo do caminho. Estamos todos juntos nessa.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 min restantes
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 min restantes
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 min restantes
IA compassiva

Conheça Noni, sua conselheira de IA

Procurando uma terapia que seja privada e sem julgamentos? Noni é treinada para ouvir, ajudar você a explorar e nunca julgar. Ela pode ajudar você a identificar gatilhos, obter insights e resolver problemas. Converse com ela agora!

Você pode me contar mais sobre por que se sente assim?
Começou a piorar quando me mudei de cidade. Agora me sinto ansioso o tempo todo.
Grandes mudanças na vida, como mudar de cidade, não são necessariamente fáceis. Você está indo bem ao dar um passo tão corajoso.
Obrigado. Acho que estou pronto para tentar aquela técnica de respiração que você sugeriu.
Fóruns e guias de autoajuda

Cuide da sua saúde mental, experimente a autoajuda simplificada

Descubra seu caminho de crescimento pessoal e aprenda novas habilidades de enfrentamento para ficar mais forte a cada dia. Cada passo no seu caminho é uma atividade simples de autoajuda, criada para ajudar você a se sentir melhor.

Também estamos aqui para adolescentes

Você tem entre 13 e 17 anos? Temos ouvintes disponíveis especialmente para adolescentes, para que você possa conversar confidencialmente sempre que precisar. Você também pode participar dos nossos fóruns e salas de bate-papo animados para adolescentes e compartilhar com colegas que entendem o que você está passando. Receba apoio e faça novos amigos ao longo do caminho.

Comece
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Encontre um terapeuta agora

Conheça os profissionais licenciados do 7 Cups

Vamos conectar você ao terapeuta certo para você. Ou escolha seu terapeuta em nosso diretório.

Comece
Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Assistente social clínico/terapeuta, LCSWR
Minha terapia é sem julgamentos e se concentra nas emoções e na motivação para alcançar seus objetivos ou superar suas dificuldades.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Terapeuta de casal e família, MA
Slogan de terapia: Confidencialidade, respeito e profissionalismo!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Conselheiro, mestre em Psicologia
Trabalho usando um estilo eclético de psicoterapia e trabalhamos de acordo com seus objetivos, preferências e necessidades, usando práticas baseadas em evidências.
Online therapy from anywhere
Como a terapia funciona
1
Seja conectado a um profissional de saúde mental
2
Desenvolva um plano de tratamento com seu terapeuta
3
Receba apoio, orientação e desenvolva novas habilidades de enfrentamento para se manter no caminho certo com seu plano de tratamento da 7 Cups.
Online therapy that fits your needs
Depressão Ansiedade Relacionamentos TOC Transições de vida Transtornos de personalidade Paternidade/Maternidade Questões familiares LGBTQIA+ Solidão
Terapia para qualquer questão

Nossos terapeutas licenciados estão à disposição para ajudar

Eles são especialistas em muitas condições, abordagens de tratamento e em lidar com os desafios da vida. Seu terapeuta fornecerá:

  • Suporte diário por mensagens para ajudar você nos momentos difíceis.
  • Metas e um plano para alcançá-las.
  • Orientação personalizada para tomar decisões melhores, melhorar seus hábitos, superar desafios e muito mais.
7 Cups 7 Cups
In-office
Terapeuta credenciado
Mensagens a qualquer momento
Sessões de chat
Sessões por telefone
Sessões de vídeo
Agendamento fácil
Trilhas de Crescimento
Sessões em grupo
Correspondência inteligente com profissional
Fácil trocar de profissional
Acessível e de fácil acesso

Aconselhamento que funciona

A terapia online é comprovadamente altamente eficaz. Com os benefícios adicionais de ser mais fácil de acessar e mais acessível do que as taxas de atendimento presencial.

Comece