Skip to main content Skip to bottom nav
Победитель
Премия за инновации в проектировании системы здравоохранения
Standford Medicine X
Рейтинг 4,5
В App Store

Нужно с кем-то поговорить?
Наши консультанты и слушатели готовы помочь.

7 Cups бесплатно соединяет вас с неравнодушными слушателями для эмоциональной поддержки.

Начать Задумываетесь о терапии?

Бесплатный чат 24/7

7 Cups бесплатно соединяет вас с неравнодушными слушателями для эмоциональной поддержки.

Доступная онлайн-терапия

Конфиденциальная онлайн-терапия и коучинг с лицензированными терапевтами за небольшую ежемесячную плату.

Расти в своем ритме

Изучите руководства по самопомощи и пути личностного роста, чтобы получить проверенные советы и рекомендации о том, как почувствовать себя лучше.

7 Cups of Tea — крупнейшее в мире сообщество по вопросам психического здоровья.

Уже более 10 лет мы являемся местом, куда обращаются за помощью, сочувствием и дружбой. Поддерживающие друзья и слушатели всего в нескольких кликах от вас.

1,818,598,937
Сообщения, чаты и терапевтические сессии
72,298,116
Жизни, которых мы коснулись по всему миру
563,378
Обученные слушатели, оказывающие поддержку
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Лицензированный профессиональный консультант, MS, LCMHC, NCC
Привет, как ты себя сегодня чувствуешь? Я действительно горжусь работой, которую мы проделали вместе на этой неделе. Не забудь сегодня уделить 5 минут тому упражнению на рефлексию, которое мы разбирали.
2 мин назад
ПСИХОТЕРАПЕВТЫ В ОБЛАСТИ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Получите поддержку с помощью онлайн-терапии

Хотите немного дополнительной помощи? Вы можете получать постоянную поддержку, лечение и рекомендации от лицензированного терапевта, когда оформите онлайн-терапию.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
Начать
A walk in nature can be rejuvinating

Сообщество онлайн-терапии, которое многие называют домом

Кем бы вы ни были и через что бы ни проходили, вы не одиноки. В 7 Cups есть много людей, похожих на вас. Это место, где вас услышат и о вас позаботятся. На первый взгляд мы можем быть незнакомцами, но в глубине души мы просто друзья, с которыми вы еще не встретились.

Начать

7 Cups: отмеченный наградами лидер в сфере психического здоровья

7 Cups, широко признанная самым титулованным и признанным лидером в области психического здоровья, помогает людям и организациям уделять приоритетное внимание психическому благополучию.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Написать
CreativeBird
L Epitome 19
Если добрые слова помогают растениям расти, представьте, что они могут сделать для людей.
203 2,164,675
Написать
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Двигаться шаг за шагом
44 402,215
Круглосуточная поддержка в реальном времени

Анонимный виртуальный чат с неравнодушными слушателями

Нужно с кем-то поговорить? Наши обученные волонтеры-слушатели доступны 24/7, чтобы оказывать эмоциональную поддержку в онлайн-чате. Это анонимно и совершенно бесплатно. Когда вам нужно с кем-то поговорить, мы здесь, чтобы выслушать вас и помочь вам почувствовать себя лучше.

Группы поддержки

Сообщество — в основе 7 Cups

Вы можете найти поддержку и дружбу в чатах и на форумах по многим вопросам, таким как депрессия, тревожность, отношения, ЛГБТК+ и многое другое. Попросите о помощи, присоединитесь к запланированной групповой сессии поддержки или поделитесь собственной мудростью и жизненным опытом, чтобы помочь другим на их пути. Мы все в этом вместе.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 мин осталось
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 мин осталось
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 мин осталось
Сострадательный ИИ

Познакомьтесь с Нони, вашим ИИ-консультантом

Ищете терапию, которая будет конфиденциальной и без осуждения? Нони обучена слушать, помогать вам разобраться в себе и никогда не осуждать. Она может помочь вам определить триггеры, лучше понять себя и найти решения. Начните чат с ней прямо сейчас!

Можете рассказать подробнее, почему вы так себя чувствуете?
Все стало ухудшаться, когда я переехал в другой город. Теперь я постоянно чувствую тревогу.
Большие перемены в жизни, такие как переезд в другой город, не обязательно даются легко. Вы молодец, что решились на такой смелый шаг.
Спасибо. Думаю, я готов(а) попробовать ту дыхательную технику, которую вы предложили.
Форумы и руководства по самопомощи

Позаботьтесь о своем психическом здоровье — попробуйте простую самопомощь

Откройте для себя свой путь личностного роста и освойте новые навыки преодоления трудностей, чтобы становиться сильнее с каждым днем. Каждый шаг на вашем пути — это простое упражнение по самопомощи, созданное, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше.

Мы здесь и для подростков

Вам 13–17 лет? У нас есть слушатели специально для подростков, так что вы можете конфиденциально общаться в чате, когда вам это нужно. Вы также можете присоединиться к нашим активным подростковым форумам и чатам, чтобы делиться с ровесниками, которые понимают, через что вы проходите. Получайте поддержку и находите новых друзей на этом пути.

Начать
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Найти терапевта сейчас

Познакомьтесь с лицензированными специалистами 7 Cups

Мы подберем вам терапевта, который вам подходит. Или выберите терапевта из нашего каталога.

Начать
Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Клинический социальный работник/терапевт, LCSWR
Моя терапия проходит без осуждения и сосредоточена на эмоциях и мотивации, чтобы помочь вам достичь своих целей или преодолеть трудности.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Семейный и брачный терапевт, магистр искусств
Девиз терапии: конфиденциальность, уважение и профессионализм!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Консультант, магистр психологии
Я работаю в эклектичном стиле психотерапии, и мы действуем в соответствии с вашими целями, предпочтениями и потребностями, используя практики с доказанной эффективностью.
Online therapy from anywhere
Как работает терапия
1
Подберите себе специалиста по психическому здоровью
2
Разработайте план лечения вместе со своим терапевтом
3
Получайте поддержку и рекомендации, а также развивайте новые навыки совладания, чтобы придерживаться своего плана лечения 7 Cups.
Online therapy that fits your needs
Депрессия Тревожность Взаимоотношения Синдром навязчивых состояний Жизненные перемены Расстройства личности Воспитание детей Семейные проблемы ЛГБТКИА+ Одиночество
Терапия при любых проблемах

Наши лицензированные терапевты готовы помочь

Они являются экспертами во многих состояниях, подходах к лечению и преодолении жизненных трудностей. Ваш терапевт предоставит:

  • Ежедневная поддержка в сообщениях, чтобы помочь вам пережить трудные моменты.
  • Цели и план их достижения.
  • Индивидуальные рекомендации, которые помогут принимать более правильные решения, улучшать привычки, преодолевать трудности и многое другое.
7 Cups 7 Cups
In-office
Сертифицированный терапевт
Сообщения в любое время
Чат-сеансы
Телефонные сеансы
Видеосеансы
Удобное планирование
Пути роста
Групповые сеансы
Умный подбор специалиста
Легко сменить специалиста
Доступно по цене и удобно

Консультирование, которое работает

Доказано, что онлайн-терапия очень эффективна. Кроме того, она более доступна и обходится дешевле, чем очные приемы.

Начать