Skip to main content Skip to bottom nav
Переможець
Нагорода за інновації в дизайні системи охорони здоров’я
Standford Medicine X
Рейтинг 4,5
В App Store

Потрібно з кимось поговорити?
Наші консультанти та слухачі готові допомогти.

7 Cups безкоштовно з’єднує вас із небайдужими слухачами для емоційної підтримки.

Почати Розглядаєте терапію?

Безкоштовний чат 24/7

7 Cups безкоштовно з’єднує вас із небайдужими слухачами для емоційної підтримки.

Доступна онлайн-терапія

Конфіденційна онлайн-терапія та коучинг із ліцензованими терапевтами за невелику щомісячну плату.

Зростайте у власному темпі

Ознайомтеся з посібниками самодопомоги та шляхами розвитку, щоб отримати перевірені поради й рекомендації щодо того, як почуватися краще.

7 Cups of Tea — це найбільша у світі спільнота з питань психічного здоров’я.

Понад 10 років ми є місцем, куди звертаються по допомогу, співчуття та дружбу. Друзі, які підтримають, і слухачі — лише за кілька кліків.

1,818,598,937
Повідомлення, чат і терапевтичні сеанси
72,298,116
Життя, яких торкнулися по всьому світу
563,378
Підготовлені слухачі, які надають підтримку
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Ліцензований професійний консультант, MS, LCMHC, NCC
Привіт, як ти почуваєшся сьогодні? Я справді пишаюся роботою, яку ми виконали разом цього тижня. Не забудь сьогодні приділити 5 хв, щоб спробувати ту вправу на рефлексію, яку ми проходили.
2 хв тому
ТЕРАПЕВТИ З ПИТАНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я

Отримайте підтримку за допомогою онлайн-терапії

Хочете трохи додаткової допомоги? Ви можете отримати постійну підтримку, лікування та супровід від ліцензованого терапевта, коли зареєструєтеся на онлайн-терапію.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
Почати
A walk in nature can be rejuvinating

Онлайн-спільнота терапії, яку багато хто називає домом

Незалежно від того, хто ви і через що проходите, ви не самі. У 7 Cups є багато людей, таких самих, як ви. Це місце, де вас почують і про вас подбають. На перший погляд ми можемо бути незнайомцями, але в глибині душі ми просто друзі, з якими ви ще не познайомилися.

Почати

7 Cups: відзначений нагородами лідер у сфері психічного здоров’я

Широко визнана як найбільш нагороджений і визнаний лідер у сфері психічного здоров’я, 7 Cups допомагає окремим людям і організаціям надавати пріоритет психічному благополуччю.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Повідомлення
CreativeBird
L Epitome 19
Якщо добрі слова до рослин допомагають їм рости, уявіть, що можуть зробити добрі слова до людей.
203 2,164,675
Повідомлення
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Крок за кроком
44 402,215
Цілодобова підтримка наживо

Анонімний віртуальний чат із турботливими слухачами

Потрібно з кимось поговорити? Наші навчені волонтери-слухачі доступні 24/7, щоб надавати емоційну підтримку в онлайн-чаті. Це анонімно й абсолютно безкоштовно. Коли вам потрібно з кимось поговорити, ми тут, щоб вислухати вас і допомогти вам почуватися краще.

Групи підтримки

Спільнота — це серце 7 Cups

Ви можете знайти підтримку й дружбу в чат-кімнатах і на форумах із багатьох питань, як-от депресія, тривожність, стосунки, ЛГБТК+ тощо. Попросіть про допомогу, приєднайтеся до запланованої групової сесії підтримки або поділіться власною мудрістю та життєвим досвідом, щоб допомогти іншим на цьому шляху. Ми всі в цьому разом.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 хв залишилося
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 хв залишилося
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 хв залишилося
Співчутливий ШІ

Познайомтеся з Ноні, вашим ШІ-консультантом

Шукаєте терапію, яка є приватною та без осуду? Ноні навчена слухати, допомагати вам досліджувати свої почуття й ніколи не засуджувати. Вона може допомогти вам визначити тригери, здобути розуміння та розв’язувати проблеми. Поспілкуйтеся з нею зараз!

Можете розповісти мені більше про те, чому ви так почуваєтеся?
Це почало погіршуватися, коли я переїхав/переїхала до іншого міста. Тепер я весь час відчуваю тривогу.
Великі життєві зміни, як-от переїзд до іншого міста, не обов’язково даються легко. Ви добре справляєтеся, зробивши такий сміливий крок.
Дякую. Думаю, я готовий спробувати ту дихальну техніку, яку ви запропонували.
Форуми та посібники із самодопомоги

Піклуйтеся про своє психічне здоров’я, спробуйте просту самодопомогу

Відкрийте для себе свій шлях особистісного зростання та навчіться нових навичок подолання труднощів, щоб ставати сильнішими щодня. Кожен крок на вашому шляху — це проста вправа самодопомоги, розроблена, щоб допомогти вам почуватися краще.

Ми тут і для підлітків теж

Вам 13–17 років? У нас є слухачі, доступні спеціально для підлітків, тож ви можете конфіденційно спілкуватися в чаті, коли вам це потрібно. Ви також можете приєднатися до наших жвавих підліткових форумів спільноти та чат-кімнат, щоб ділитися з однолітками, які розуміють, через що ви проходите. Отримуйте підтримку та знаходьте нових друзів на цьому шляху.

Почати
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Знайдіть терапевта зараз

Познайомтеся з ліцензованими фахівцями 7 Cups

Ми підберемо вам терапевта, який вам підходить. Або виберіть свого терапевта з нашого каталогу.

Почати
Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Клінічний соціальний працівник/терапевт, LCSWR
Моя терапія є неосудливою та зосереджується на емоціях і мотивації для досягнення ваших цілей або подолання ваших труднощів.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Шлюбний і сімейний терапевт, MA
Гасло терапії: конфіденційність, повага та професіоналізм!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Консультант, MSc з психології
Я працюю, використовуючи еклектичний стиль психотерапії, і ми працюємо відповідно до ваших цілей, уподобань і потреб, застосовуючи практики, засновані на доказах.
Online therapy from anywhere
Як працює терапія
1
Отримайте підбір фахівця з психічного здоров’я
2
Розробіть план лікування зі своїм терапевтом
3
Отримуйте підтримку й поради та розвивайте нові навички подолання труднощів, щоб дотримуватися свого плану лікування 7 Cups.
Online therapy that fits your needs
Депресія Тривожність Стосунки ОКР Життєві переходи Розлади особистості Батьківство Сімейні проблеми ЛГБТКІА+ Самотність
Терапія для будь-якої проблеми

Наші ліцензовані терапевти готові допомогти

Вони є експертами з багатьох станів, підходів до лікування та подолання життєвих викликів. Ваш терапевт надасть:

  • Щоденна підтримка повідомленнями, щоб допомогти вам у важкі моменти.
  • Цілі та план їх досягнення.
  • Індивідуальні поради, щоб ухвалювати кращі рішення, покращувати свої звички, долати виклики та багато іншого.
7 Cups 7 Cups
In-office
Кваліфікований терапевт
Повідомлення в будь-який час
Чат-сесії
Телефонні сеанси
Відеосеанси
Зручне планування
Шляхи зростання
Групові сеанси
Розумний підбір фахівця
Легко змінити фахівця
Доступно за ціною та зручно

Консультування, яке працює

Доведено, що онлайн-терапія є дуже ефективною. До того ж вона має додаткові переваги: доступніша та дешевша, ніж сеанси в кабінеті.

Почати