Skip to main content Skip to bottom nav
Người chiến thắng
Giải thưởng Đổi mới Thiết kế Hệ thống Chăm sóc Sức khỏe
Standford Medicine X
Xếp hạng 4,5
Trên AppStore

Cần ai đó để nói chuyện cùng?
Các tư vấn viên và người lắng nghe của chúng tôi luôn sẵn sàng.

7 Cups kết nối bạn với những người lắng nghe tận tâm để được hỗ trợ cảm xúc miễn phí.

Bắt đầu Đang cân nhắc trị liệu?

Chat 24/7 miễn phí

7 Cups kết nối bạn với những người lắng nghe tận tâm để được hỗ trợ cảm xúc miễn phí.

Trị liệu Trực tuyến Giá phải chăng

Trị liệu & huấn luyện trực tuyến bảo mật với các nhà trị liệu được cấp phép với mức phí hằng tháng thấp.

Hãy phát triển theo tiến độ của bạn.

Khám phá các hướng dẫn tự trợ giúp & lộ trình phát triển để nhận các mẹo và lời khuyên đã được chứng minh về cách cảm thấy tốt hơn.

7 Cups of Tea là cộng đồng sức khỏe tâm thần lớn nhất thế giới.

Trong hơn 10 năm qua, chúng tôi đã là nơi mọi người tìm đến để nhận được sự giúp đỡ, lòng trắc ẩn và tình bạn. Những người bạn và người lắng nghe luôn sẵn sàng hỗ trợ chỉ cách bạn vài cú nhấp chuột.

1,818,598,937
Tin nhắn, trò chuyện và các buổi trị liệu
72,298,116
Những cuộc đời được chạm đến trên khắp thế giới
563,378
Những người lắng nghe đã qua đào tạo đang cung cấp hỗ trợ
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép, MS, LCMHC, NCC
Chào bạn, hôm nay bạn cảm thấy thế nào? Tôi thực sự tự hào về những gì chúng ta đã cùng nhau thực hiện trong tuần này. Hãy nhớ dành 5 phút hôm nay để thử bài tập suy ngẫm mà chúng ta đã cùng xem qua nhé.
2 phút trước
NHÀ TRỊ LIỆU SỨC KHỎE TÂM THẦN

Nhận hỗ trợ với trị liệu trực tuyến

Bạn muốn được hỗ trợ thêm một chút? Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ, điều trị và hướng dẫn liên tục từ một nhà trị liệu được cấp phép khi đăng ký trị liệu trực tuyến.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
Bắt đầu
A walk in nature can be rejuvinating

Một cộng đồng trị liệu trực tuyến mà nhiều người gọi là nhà

Dù bạn là ai hay đang trải qua điều gì, bạn không đơn độc. Có rất nhiều người giống như bạn tại 7 Cups. Đây là nơi bạn sẽ được lắng nghe và quan tâm. Bề ngoài chúng ta có thể là người xa lạ, nhưng sâu bên trong, chúng ta chỉ là những người bạn mà bạn chưa gặp mà thôi.

Bắt đầu

7 Cups: Đơn vị dẫn đầu từng đoạt giải thưởng trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần

Được công nhận rộng rãi là đơn vị dẫn đầu được trao nhiều giải thưởng và được ghi nhận nhiều nhất trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, 7 Cups trao quyền cho các cá nhân và tổ chức ưu tiên sức khỏe tinh thần.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Tin nhắn
CreativeBird
L Epitome 19
Nếu nói lời tử tế với cây cối giúp chúng phát triển, hãy tưởng tượng việc nói lời tử tế với con người có thể làm được gì.
203 2,164,675
Tin nhắn
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Từng bước một
44 402,215
Hỗ trợ trực tiếp 24/7

Trò chuyện ảo ẩn danh với những người lắng nghe tận tâm

Cần nói chuyện với ai đó? Những tình nguyện viên lắng nghe đã được đào tạo của chúng tôi luôn sẵn sàng 24/7 để hỗ trợ tinh thần qua trò chuyện trực tuyến. Dịch vụ ẩn danh và hoàn toàn miễn phí. Khi bạn cần ai đó để trò chuyện, chúng tôi luôn ở đây để lắng nghe và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Nhóm hỗ trợ

Cộng đồng là trái tim của 7 Cups

Bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ và tình bạn trong các phòng chat và diễn đàn về nhiều vấn đề, như trầm cảm, lo âu, các mối quan hệ, LGBTQ+ và nhiều hơn nữa. Hãy yêu cầu giúp đỡ, tham gia một buổi hỗ trợ nhóm theo lịch, hoặc chia sẻ sự thông thái và trải nghiệm sống của chính bạn để giúp đỡ người khác trên hành trình. Tất cả chúng ta đều cùng nhau vượt qua điều này.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 phút còn lại
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 phút còn lại
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 phút còn lại
AI giàu lòng trắc ẩn

Gặp Noni, cố vấn AI của bạn

Bạn đang tìm liệu pháp riêng tư và không phán xét? Noni được đào tạo để lắng nghe, giúp bạn khám phá bản thân và không bao giờ phán xét. Cô ấy có thể giúp bạn xác định các yếu tố kích hoạt, hiểu rõ hơn và giải quyết vấn đề. Hãy trò chuyện với cô ấy ngay!

Bạn có thể nói thêm cho tôi biết vì sao bạn cảm thấy như vậy không?
Mọi chuyện bắt đầu trở nên tệ hơn khi tôi chuyển đến thành phố khác. Giờ tôi lúc nào cũng cảm thấy lo âu.
Những thay đổi lớn trong cuộc sống như chuyển đến thành phố khác không nhất thiết là dễ dàng. Bạn đang làm rất tốt khi thực hiện một bước đi dũng cảm như vậy.
Cảm ơn. Tôi nghĩ tôi đã sẵn sàng thử kỹ thuật thở mà bạn đã gợi ý.
Diễn đàn và hướng dẫn tự trợ giúp

Nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần của bạn, thử phương pháp tự trợ giúp dễ thực hiện

Khám phá lộ trình phát triển cá nhân của bạn và học các kỹ năng ứng phó mới để trở nên mạnh mẽ hơn mỗi ngày. Mỗi bước trên lộ trình của bạn là một hoạt động tự trợ giúp đơn giản, được thiết kế để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Chúng tôi cũng ở đây vì thanh thiếu niên

Bạn có từ 13-17 tuổi không? Chúng tôi có những người lắng nghe luôn sẵn sàng đặc biệt dành cho thanh thiếu niên, để bạn có thể trò chuyện một cách bảo mật bất cứ khi nào cần. Bạn cũng có thể tham gia các diễn đàn cộng đồng và phòng trò chuyện sôi nổi dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi để chia sẻ với những bạn đồng trang lứa hiểu những gì bạn đang trải qua. Nhận hỗ trợ và kết bạn mới trên hành trình này.

Bắt đầu
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
Tìm một nhà trị liệu ngay

Gặp gỡ các nhà cung cấp dịch vụ được cấp phép của 7 Cups

Chúng tôi sẽ ghép bạn với nhà trị liệu phù hợp với bạn. Hoặc chọn nhà trị liệu của bạn từ danh bạ của chúng tôi.

Bắt đầu
Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Công tác xã hội lâm sàng/Nhà trị liệu, LCSWR
Liệu pháp của tôi không phán xét và tập trung vào cảm xúc cũng như động lực để đạt được mục tiêu của bạn hoặc vượt qua những khó khăn của bạn.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Nhà trị liệu hôn nhân & gia đình, MA
Khẩu hiệu trị liệu: Bảo mật, tôn trọng và chuyên nghiệp!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Cố vấn, Thạc sĩ Tâm lý học
Tôi làm việc bằng cách sử dụng phong cách trị liệu tâm lý chiết trung và chúng ta sẽ làm việc theo mục tiêu, sở thích và nhu cầu của bạn bằng các phương pháp thực hành dựa trên bằng chứng.
Online therapy from anywhere
Liệu pháp hoạt động như thế nào
1
Được ghép với một chuyên gia sức khỏe tâm thần
2
Xây dựng kế hoạch điều trị với nhà trị liệu của bạn
3
Nhận sự hỗ trợ, hướng dẫn và phát triển các kỹ năng ứng phó mới để tiếp tục đi đúng hướng với kế hoạch điều trị 7 Cups của bạn.
Online therapy that fits your needs
Trầm cảm Lo âu Các mối quan hệ Rối loạn ám ảnh cưỡng chế Những chuyển đổi trong cuộc sống Rối loạn nhân cách Nuôi dạy con cái Vấn đề gia đình LGBTQIA+ Cô đơn
Trị liệu cho mọi vấn đề

Các nhà trị liệu được cấp phép của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ

Họ là chuyên gia về nhiều tình trạng, phương pháp điều trị và cách vượt qua những thử thách trong cuộc sống. Nhà trị liệu của bạn sẽ cung cấp:

  • Hỗ trợ nhắn tin hằng ngày để giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn.
  • Mục tiêu và kế hoạch để đạt được chúng.
  • Hướng dẫn được cá nhân hóa để đưa ra quyết định tốt hơn, cải thiện thói quen, vượt qua thử thách và hơn thế nữa.
7 Cups 7 Cups
In-office
Nhà trị liệu có chứng chỉ chuyên môn
Nhắn tin bất cứ lúc nào
Các buổi trò chuyện
Các buổi qua điện thoại
Các buổi video
Dễ dàng lên lịch
Lộ trình Phát triển
Các buổi nhóm
Ghép nối thông minh với nhà cung cấp
Dễ dàng đổi nhà cung cấp
Giá cả phải chăng và dễ tiếp cận

Tư vấn hiệu quả

Trị liệu trực tuyến đã được chứng minh là rất hiệu quả. Với các lợi ích bổ sung là dễ tiếp cận hơn và chi phí phải chăng hơn so với phí tại phòng khám.

Bắt đầu