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Premio a la Innovación en el Diseño de Sistemas de Salud
Standford Medicine X
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Nuestros consejeros y oyentes están a su disposición.

7 Cups te conecta con oyentes interesados ​​que te brindan apoyo emocional gratuito.

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Chat gratis las 24 horas del tiempo de los 7 días de la semana

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Terapia asequible en línea

Terapia y coaching online confidencial con terapeutas autorizados por una tarifa mensual baja.

Crecer a tu propio ritmo

Explore guías de autoayuda y caminos de crecimiento para obtener consejos y sugerencias comprobados sobre cómo sentirse mejor.

7 Cups of Tea es la comunidad de salud mental más grande del mundo.

Durante más de 10 años, hemos sido el lugar al que acudir en busca de ayuda, compasión y amistad. Encontrarás amigos y oyentes que te apoyarán a solo unos clics.

1,818,598,937
Mensajes, chat y sesiones de terapia.
72,298,116
Vidas tocadas alrededor del mundo
563,378
Oyentes capacitados que brindan apoyo
Online therapy from a licensed profressional therapists
Kare M
Consejero profesional con licencia, MS, LCMHC, NCC
Hola, ¿cómo te sientes hoy? Estoy muy orgulloso del trabajo que hemos hecho juntos esta semana. Recuerda tomarte 5 minutos hoy para intentar el ejercicio de reflexión que hicimos.
Hace 2 minutos
TERAPEUTAS DE SALUD MENTAL

Obtenga apoyo con terapia en línea

¿Necesitas ayuda extra? Puedes recibir apoyo, tratamiento y orientación continuos de un terapeuta colegiado al inscribirte en terapia en línea.

HIPAA Compliant
Secure Communications
SOC 2 Type II Certified
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A walk in nature can be rejuvinating

Una comunidad de terapia en línea que muchos llaman hogar

No importa quién seas ni por lo que estés pasando, no estás solo. En 7 Cups hay muchas personas como tú. Este es un lugar donde te escucharán y cuidarán. Puede que seamos desconocidos en apariencia, pero en el fondo solo somos los amigos que aún no conoces.

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7 Cups: El líder galardonado en salud mental

Ampliamente reconocido como el líder más premiado y reconocido en salud mental, 7 Cups empodera a individuos y organizaciones a priorizar el bienestar mental.

Winner
Healthcare System Design Innovation Award
Standford Medicine X
Winner
Transforming Mental Health Award
World Economic Forum, Technology Pioneers
Winner
Best Online Group Therapy Award
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy for Postpartum Depression
Verywell Mind
Winner
Best Online Text Therapy Companies
Verywell Mind
Winner
Best Online Therapy Platforms: Best for Free Services
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
PsychCentral
4.5 Rating
On AppStore
Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Chat Service for Bipolar Disorder
PsychCentral
App of the month
Best for you
NHS
Close friends chatting
Mensaje
CreativeBird
L Epitome 19
Si hablar amablemente a las plantas las ayuda a crecer, imagina lo que puede hacer hablar amablemente a los humanos.
203 2,164,675
Mensaje
Findingmyway81
M Meaningful Journey 12
Dando un paso a la vez
44 402,215
Soporte en vivo 24/7

Chat virtual anónimo con oyentes interesados

¿Necesitas hablar con alguien? Nuestros voluntarios capacitados están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana, para brindarte apoyo emocional a través del chat en línea. Es anónimo y completamente gratuito. Cuando necesites hablar con alguien, estamos aquí para escucharte y ayudarte a sentirte mejor.

Grupos de apoyo

La comunidad está en el corazón de 7 Cups

Puedes encontrar apoyo y amistad en salas de chat y foros para diversos problemas, como la depresión, la ansiedad, las relaciones, la comunidad LGBTQ+ y más. Pide ayuda, únete a una sesión de apoyo grupal programada o comparte tu sabiduría y experiencia de vida para ayudar a otros en su camino. Estamos todos juntos en esto.

Day 3: What made you feel proud today?
Daily Reflections
45 minutos restantes
Sharing Circle with Ruby
Sharing Circle
30 minutos restantes
Exploring anxiety with Jennifer PhD
Exploration Garden
15 minutos restantes
IA compasiva

Conoce a Noni, tu consejera de IA

¿Buscas terapia privada y sin prejuicios? Noni está capacitada para escucharte, ayudarte a explorar y nunca juzgarte. Puede ayudarte a identificar desencadenantes, comprender mejor tus emociones y resolver problemas. ¡Habla con ella ahora!

¿Puedes contarme más sobre por qué te sientes así?
Empezó a empeorar cuando me mudé de ciudad. Ahora siento ansiedad todo el tiempo.
Los grandes cambios en la vida, como mudarse de ciudad, no son necesariamente fáciles. Estás haciendo bien en dar un paso tan valiente.
Gracias. Creo que estoy listo para probar la técnica de respiración que sugeriste.
Foros y guías de autoayuda

Cuida tu salud mental, prueba la autoayuda fácil

Descubre tu camino de crecimiento personal y aprende nuevas estrategias de afrontamiento para fortalecerte cada día. Cada paso de tu camino es una sencilla actividad de autoayuda, diseñada para ayudarte a sentirte mejor.

Estamos aquí también para los adolescentes

¿Tienes entre 13 y 17 años? Tenemos oyentes disponibles especialmente para adolescentes, para que puedas conversar con total privacidad cuando lo necesites. También puedes unirte a nuestros animados foros y salas de chat para adolescentes y compartir con compañeros que comprenden tu situación. Recibe apoyo y haz nuevos amigos.

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Winner
Best Free Online Therapy Service for Teens
Healthline
Winner
Best Online Therapy Programs for Kids
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Te emparejaremos con el terapeuta ideal para ti. O elige a tu terapeuta de nuestro directorio.

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Therapist Jennifer Geib
Jennifer Geib
Trabajo social clínico/terapeuta, LCSWR
Mi terapia no juzga y se centra en las emociones y la motivación para lograr tus objetivos o superar tus luchas.
Therapist Maria Anisia Dascalescu Cocan
Maria Anisia Dascalescu Cocan
Terapeuta matrimonial y familiar, MA
Lema terapéutico: ¡Confidencialidad, respeto y profesionalidad!
Therapist Lisa Meighan
Lisa Meighan
Consejero, Maestría en Psicología
Trabajo utilizando un estilo ecléctico de psicoterapia y trabajamos de acuerdo a sus objetivos, preferencias y necesidades utilizando prácticas basadas en evidencia.
Online therapy from anywhere
Cómo funciona la terapia
1
Conéctese con un profesional de salud mental
2
Desarrolle un plan de tratamiento con su terapeuta
3
Reciba apoyo, orientación y desarrolle nuevas habilidades de afrontamiento para mantenerse encaminado con su plan de tratamiento 7 Cups.
Online therapy that fits your needs
Depresión Ansiedad Relaciones TOC Transiciones de vida Trastornos de la personalidad Crianza Problemas familiares LGBTQIA+ Soledad
Terapia para cualquier problema

Nuestros terapeutas autorizados están disponibles para ayudar.

Son expertos en diversas afecciones, enfoques de tratamiento y en cómo afrontar los desafíos de la vida. Su terapeuta le brindará:

  • Soporte de mensajería diaria para ayudarte en momentos difíciles.
  • Metas y un plan para alcanzarlas.
  • Orientación personalizada para tomar mejores decisiones, mejorar tus hábitos, superar retos y más.
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In-office
Terapeuta acreditado
Mensajería en cualquier momento
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Asequible y accesible

Asesoramiento que funciona

La terapia en línea ha demostrado ser altamente efectiva. Además, ofrece la ventaja de ser más accesible y más económica que las tarifas en consultorio.

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