Skip to main content Skip to bottom nav

Loneliness hurts with no emotional support

User Profile: Soulfulconnect
Soulfulconnect April 5th

People take my emotional support and take away my energy but in return they not give anything to me not even my sister all are selfish really really selfish and an Highly sensitive person is such a difficult things I don't know what to do they always take my emotional support with zero recharge

5

@Soulfulconnect

Chào bạn,
Tôi hiểu bạn, và tôi thực sự rất tiếc khi bạn cảm thấy như vậy. Nghe có vẻ vô cùng mệt mỏi và đau đớn — liên tục dành sự hỗ trợ về mặt cảm xúc và năng lượng cho người khác, mà không nhận lại được gì. Ngay cả từ chính chị gái của bạn. Cảm giác “họ đều ích kỷ” lúc này hoàn toàn dễ hiểu.

Là một người nhạy cảm, điều này càng khó khăn hơn, bởi vì bạn cảm nhận mọi thứ sâu sắc hơn, và khi người ta chỉ nhận mà không cho đi, bạn sẽ kiệt sức nhanh hơn so với người khác.

Bạn không sai khi cảm thấy bị lợi dụng và trống rỗng. Cảm thấy tức giận và mệt mỏi về điều đó là điều bình thường.

Ngay bây giờ, có lẽ bạn nên bảo vệ năng lượng của chính mình nhiều hơn một chút. Bạn không cần phải cắt đứt liên lạc với mọi người, nhưng có thể bắt đầu tự hỏi bản thân:
“Liệu mình có đang cho đi nhiều hơn khả năng của mình lúc này không?”

Bạn xứng đáng có những mối quan hệ mà sự hỗ trợ đến từ cả hai phía. Bạn được phép nói “Hôm nay tôi không có tâm trạng để nói về chuyện này” hoặc đặt ra những ranh giới nhỏ mà không cần cảm thấy tội lỗi.

Tôi ở đây để lắng nghe nếu bạn muốn trút bầu tâm sự thêm về những tình huống cụ thể hoặc cách điều này đã ảnh hưởng đến bạn. Bạn không cần phải gánh vác tất cả một mình.

Hãy chăm sóc trái tim của chính mình trước nhé? ❤️
User Profile: silenthilllll
silenthilllll April 8th

I understand exactly how you feel. You need to stop giving your time to people who don’t deserve it. That isn’t your place to fix them or help them. A person who refuses to change won’t value your great support. For your sister, try working around it you know? Just agree. If she doesn’t want advice, just listen and nod. Makes a person feel seen and validated.

You feel deeply. It’s a gift not a curse.

User Profile: silenthilllll
silenthilllll April 8th

I understand exactly how you feel. You need to stop giving your time to people who don’t deserve it. That isn’t your place to fix them or help them. A person who refuses to change won’t value your great support. For your sister, try working around it you know? Just agree. If she doesn’t want advice, just listen and nod. Makes a person feel seen and validated.

You feel deeply. It’s a gift not a curse.

User Profile: oliveMap8498
oliveMap8498 April 8th

Why are You describing My life bro

User Profile: Minimum00
Minimum00 April 8th

@Soulfulconnect I think you know they were selfish, but you keep doing this. You love your family so much, right? Sometimes, you'll need time to take care of yourself instead of supporting them without any boundaries. Everyone is selfish, not only your sister. If they trust you enough to receive support, enjoy it.