Necesito ayuda urgente / I need urgent help

Estoy pasando por un duelo emocional fuerte. Me enamoré de un amigo que fue mi principal vínculo afectivo durante mucho tiempo. Le confesé que me gustaba, pero la relación no fue recíproca. Hace pocos días decidí alejarme porque la situación me estaba haciendo daño, aunque sé que fue lo correcto.

Desde entonces siento un vacío intenso en el pecho, ansiedad, tristeza y mucha soledad. Estoy de vacaciones, paso mucho tiempo solo y no tengo una red de apoyo cercana, lo que hace todo más difícil. No tengo pensamientos de hacerme daño, pero necesito apoyo emocional y alguien que me escuche mientras atravieso este proceso y aprendo a soltar.

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I'm going through a difficult emotional period. I fell in love with a friend who was my main source of emotional support for a long time. I confessed my feelings to him, but the feelings weren't reciprocated. A few days ago, I decided to distance myself because the situation was hurting me, even though I know it was the right thing to do.

Since then, I've felt an intense emptiness in my chest, anxiety, sadness, and a lot of loneliness. I'm on vacation, I spend a lot of time alone, and I don't have a close support network, which makes everything more difficult. I don't have any thoughts of harming myself, but I need emotional support and someone to listen to me as I go through this process and learn to let go.